Valmistautuminen Madeiralle – varusteet

Mitä on repussa kun liikkeellä pitäisi olla parhaassakin tapauksessa ehkä 18 tuntia ja lämpötila todennäköisesti vaihtelee nollan ja +20 välillä?

Lopulta sitä pärjää aika yksinkertaisilla varusteilla. Toki tavaraa on massiivinen määrä verrattuna vaikkapa katumaratoniin. Silti varusteet tiivistyvät muutaman otsikon alle: EA-varusteet, energiaa, takki ja lamppu.

Kisan pakolliset varusteet ovat:

  • Reppu tai vastaava
  • Vähintään 1 l kapasiteetti kantaa juomista
  • Avaruuslakana
  • Ensiside
  • Vettä pitävä takki
  • Puhelin
  • Energiaa
  • Pilli (kuuluu usein reppuun)
  • Kuppi tai muki
  • Kaksi otsalamppua sekä varaparistot
  • Vilkkuvalo repun taakse

Kriittinen osa varusteista on reppu. Sen pitäisi istua hyvin, olla sopivan kokoinen (liian iso ja liian pieni ovat kummatkin huonoja) ja lisäksi varusteiden pitäisi olla nopeasti käsillä. Viime vuosina varsinaiset reput ovat väistyneet ja yhä useampi on siirtynyt käyttämään jonkunlaista liivityyppistä ratkaisua. Olen kulkenut massan mukana ja koristanut selkäni Ultimate Directionin Scott Jurek -mallisella liivillä, tuttujen kesken jurekilla:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jos jotain voisi jurekkiin toivoa, edessä saisi olla paremmin taskuja joihin saa geelejä ynnä muuta pikkusälää. Kovien pullojen sijaan tykkään myös enemmän pienistä juomapusseista. Ne eivät hölsky ja tuntuvat rintakehää vasten pulloja miellyttävämmiltä. Kun kaikkea ei voi saada, jurekki on hyvä kakkonen.

Pakollisten varusteiden lisäksi tarvitaan oikeastaan vain:

  • Sykemittari/GPS (Garmin Forerunner 310XT)
  • Sauvat (Black Diamond Ultra Distance)
  • Urheiluteippiä ja kynsisakset (hiertymien varalta)

Vaatetuksen osalta lähtökohtana ovat shortsit ja t-paita, molemmat tietenkin teknisiä. Lisäksi reisissä ja pohkeissa on kompressiolahkeet siinä toivossa, että ne tukisivat väsyneitä jalkoja. Lahkeet auttavat myös yöllä pitämään jalat lämpiminä. Yöllä käsissä ovat irtohihat, joilla on takkia helpompaa säädellä lämpötilaa. Ajatuksena on, että takki pysyy repussa ellei sitä välttämättä tarvita. Takkina on ultrakevyt Patagonia Houdini, joka paitsi pakkautuu noin kämmenen kokoiseen tilaan, painaa myös vain 113 grammaa.

Varmuuden vuoksi mukaan matkalaukkuun lähtevät myös pitkät trikoot sekä toinen juoksutakki, mutta ellei kisaan luvata jatkuvaa sadetta, ne jäävät laukkuun.

Reitin puoleen väliin, Nunnien laaksoon, on mahdollista jättää drop bag, jonne voi laittaa varusteita odottamaan. Sinne tulevat:

  • Lippis (yöllä päässä on buff)
  • Aurinkolasit
  • Aurinkorasvaa
  • Lisää geelejä / energiaa
  • Pieni akku sykemittarin lataamista varten
  • Toinen takki (jos on luvattu paljon sadetta)

Kenkien osalta en ole vielä tehnyt lopullista päätöstä. Vaihtoehtoina ovat Salomon Sense Ultra tai Inov-8:n Trailroc 255. Salomoneissa on hiukan parempi tuntuma ja ne ovat poluilla vakaammat, mutta Trailrocit ovat puolestaan paremmin vaimennetut ja ne palvelivat viime vuonna Madeiralla hyvin.

Loppujen lopuksi tarpeellisia varusteita on aika vähän. Kisassa elämästä tulee yksinkertaista. Tarvitsee vain edetä mahdollisimman nopeasti sekä syödä ja juoda.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s